具體方法是：
勞動者應當提供與職業病診斷、鑑定有關的資料，如職業病危害接觸史、工作場所職業病危害因素檢測結果等資料，在用人單位所在地、本人戶籍所在地或者經常居住地依法承擔職業病診斷的醫療衛生機構進行職業病診斷。
《職業病防治法》第四十七條 用人單位應當如實提供職業病診斷、鑑定所需的勞動者職業史和職業病危害接觸史、工作場所職業病危害因素檢測結果等資料；衛生行政部門應當監督檢查和督促用人單位提供上述資料；勞動者和有關機構也應當提供與職業病診斷、鑑定有關的資料。 職業病診斷、鑑定機構需要了解工作場所職業病危害因素情況時，可以對工作場所進行現場調查，也可以向衛生行政部門提出，衛生行政部門應當在十日內組織現場調查。用人單位不得拒絕、阻撓。
